本周末，文一男籃將奔赴四川，參加新賽季前唯一一次封閉集訓(xùn)，在那里他們還將通過(guò)體能測(cè)試獲得新賽季上崗證。臨行前，文一體能教練王衛(wèi)星通過(guò)先進(jìn)的科研器材為每位隊(duì)員做了一份肌肉數(shù)據(jù)分析，并將根據(jù)結(jié)果制定一套行之有效的集訓(xùn)方案。

　　文一啟用高科技提高訓(xùn)練質(zhì)量

　　文一男籃假期歸來(lái)已有10天，在這期間，球隊(duì)體能教練王衛(wèi)星指導(dǎo)根據(jù)隊(duì)員體能狀況制定一套獨(dú)特的訓(xùn)練計(jì)劃。為了讓這個(gè)計(jì)劃更加有說(shuō)服力，王導(dǎo)特意讓自己所帶的博士生帶來(lái)了先進(jìn)的科研器材。據(jù)了解，這套昂貴的器材在國(guó)內(nèi)籃球界屬于高端配置。“據(jù)我了解，用這套器材的國(guó)內(nèi)只有恒大在內(nèi)為數(shù)不多的職業(yè)俱樂(lè)部采用。”體能教練王衛(wèi)星告訴記者，“即便在籃球界，CBA球隊(duì)都很少能用這套器材給隊(duì)員作分析。”

訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)圖

　　這種測(cè)試主要目的就是發(fā)現(xiàn)隊(duì)員肌肉的薄弱環(huán)節(jié)及易傷環(huán)節(jié)，檢測(cè)隊(duì)員肌肉的疲勞程度，提高隊(duì)員體能力量訓(xùn)練的針對(duì)性和實(shí)效性。體能教練梁棟告訴記者：“通過(guò)這樣的測(cè)試，可以通過(guò)數(shù)據(jù)客觀了解到隊(duì)員肌肉情況，并根據(jù)有效數(shù)據(jù)制定一套行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。”

　　宮導(dǎo)親自上陣為隊(duì)員做示范

　　本周末，文一男籃將奔赴四川，參加新賽季前唯一一次封閉集訓(xùn)，在那里他們還將通過(guò)體能測(cè)試獲得新賽季上崗證。根據(jù)籃協(xié)規(guī)定，體能測(cè)試分為折返跑、強(qiáng)度投籃、負(fù)重臥推和負(fù)重深蹲四個(gè)項(xiàng)目。在這四個(gè)項(xiàng)目中，除了強(qiáng)度投籃含有技術(shù)因素以外，其他的三個(gè)項(xiàng)目全部是純體能項(xiàng)目。這也正是為什么在春節(jié)前后，王衛(wèi)星指導(dǎo)加大體能訓(xùn)練量的原因。目前，王衛(wèi)星指導(dǎo)也針對(duì)這四個(gè)項(xiàng)目安排了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)圖

　　值得一提的是宮魯鳴指導(dǎo)是CBA和NBL體能測(cè)試政策的制定者之一，也是堅(jiān)定的支持者。在他看來(lái)，“所有的訓(xùn)練都是以實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，體能測(cè)試也是實(shí)戰(zhàn)的一部分。中國(guó)籃球發(fā)展這么多年，必須要用一套我們自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)去提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量。”

　　過(guò)去兩個(gè)賽季，安徽文一男籃蟬聯(lián)NBL體測(cè)的總成績(jī)冠軍，這一次，在宮指導(dǎo)領(lǐng)銜的教練組督促下，特別是王衛(wèi)星指導(dǎo)的嚴(yán)格訓(xùn)練下，相信安徽文一的小伙子們能夠拿出一份滿(mǎn)意的成績(jī)單。

訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)圖