在主持人的開場致辭之后，首先為大家獻(xiàn)上的是一段難度系數(shù)高、觀賞效果強(qiáng)的瑜伽表演，每一個(gè)動(dòng)作都舒緩、柔美、優(yōu)雅，頗具藝術(shù)美感。
 
 
 
    在隨后展開的瑜伽課堂上，瑜伽專業(yè)培訓(xùn)師現(xiàn)場為大家簡要講解了如何巧用瑜伽預(yù)防疾病。伴著夏日傍晚的微風(fēng)和輕柔的樂曲，瑜伽教練帶領(lǐng)著大家進(jìn)行了集體熱身。瑜伽愛好者們在一呼一吸的節(jié)奏中，感受著身體微妙的變化。在專業(yè)瑜伽教練的帶領(lǐng)下統(tǒng)一完成整套的瑜伽表演，在一次次前屈、劈叉中不斷超越自己，盡情享受瑜伽所帶來的身心愉悅。
 
 



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