巳時
9:00-11:00
宜｜精神飽滿     忌｜葛優(yōu)躺

這個時間段是是我們精力最充沛的時刻
因為經(jīng)過一個晚上的休息調(diào)整，狀態(tài)達到最佳
此時的合肥人就一個字：嗨！
要集中精力完成工作
放假的朋友當然是來包河萬達浪里個浪~



午時
11:00-13:00
宜｜午飯、午睡     忌｜疲勞作戰(zhàn)

經(jīng)過一上午的逛逛逛
午飯一定要吃好哦！
午餐的食物既要補償上午的能量消耗
為接下來的的工作、學習注入滿滿的活力！


責任編輯：　王十三